气温太低快冷死了
今天阳光明媚~
寒风凛凛！
只有一个词可以形容柒妹的心情：
冷死了！！！
今天早上，太原冷到变形
太原-1℃/-12℃
恩，这确实很太原！
今天上班的孩子们都是这样的~
山西省气象台在7号中午发布了寒潮蓝色预警，
预警区域为西部部分和东部局部地区，
预计未来48小时内，
最低气温将下降8度以上，
平均风力可达5-6级，
阵风7级以上！
据预测，
今天太原最大风力4到5级，
气温速降至-1到-13度！
明天、后天西北风持续，
平均温度也在-2到-12度！
周四风力减弱，
但气温偏低，
最高0度，最低-11度！
双休日云又爬上来了，
气温小幅回升，
最高2度，最低-11度！
即将迈进一年里最冷的三九时节，
请大家加强保暖！
在这样的天气还坚持上班
是穷吗？
当然不是！
是对领导的眷恋
对企业文化的认同
和对工作最认真的追求！
山西明天会更冷
数九歌：一九二九不出手；三九四九冰上走；五九六九沿河看柳；七九河开八九雁来；九九加一九，耕牛遍地走。
三九一般认为是一年最冷的时间段，俗话说“三九四九冻死狗”。
一九：年12月22日——年12月30日
二九：年12月31日——年1月8日
三九：年1月9日——年1月17日
四九：年1月18日——年1月26日
五九：年1月27日——年2月4日
六九：年2月5日——年2月13日
七九：年2月14日——年2月22日
八九：年2月23日——年3月3日
九九：年3月4日——年3月12日
什么还要更冷！！！
是的
明天9号正式进入三九
接下来的7天，
太原人都将在冰冷的世界中度过~
天寒人不寒，
现在这个气候是“进补”的最佳时期~
下面柒妹就来为大家介绍几个
适合于御寒取暖的食疗菜品吧：
当归生姜羊肉汤
食材：当归15g，生姜30g，羊肉g，黄酒、盐适量
步骤：羊肉洗净，切块，入当归、生姜、黄酒及盐，砂锅炖煮2h，即可出锅
功效：温中补血、祛寒强身，尤适用于面色苍白、畏寒肢冷等血虚阳虚人群
核桃仁饼
食材：核桃仁50g，面粉g，白糖适量
步骤：将核桃仁碾为碎末，与面粉混合，加水搅拌均匀，加油下锅烙为薄饼
功效：补肾御寒、润肠通便，适用于肾虚腰痛腿软、畏寒怕冷等肺肾两虚人群
丝瓜西红柿粥
食材：丝瓜两根，西红柿三个，粳米、葱姜末、盐、味精适量
步骤：丝瓜洗净去皮切片，西红柿洗净切块，粳米洗净入锅煮沸，后改文火煮至八成熟，入丝瓜、葱姜末、盐煮至粥熟，放西红柿、味精稍炖出锅
功效：清热、化痰止咳、生津除烦，痤疮患者长期食用疗效显著
在现在的寒冷天气，
一定要预防这四种疾病！
1心脑血管疾病一到冬天，患心梗、心绞痛、中风、心肌梗死的病人就会增多。寒冷刺激会使人交感神经异常兴奋，造成心脏收缩力增强，导致血压不稳，引起急性并发病。
建议：高血压患者在冬天更要坚持服药，按时监测血压。老年人最好随身携带硝酸甘油、速效救心丸等药物，如果连续几天都感觉乏力、头晕、胸部不适，最好及时就医。
2哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病老人、吸烟者、患有慢性病和免疫力低的人冬天都易发作慢性支气管炎，严重的可能会导致肺气肿或肺心病，寒冷刺激也容易诱发哮喘。
建议：按医嘱吃药，还要注意保暖，少吃辛辣的食物，多吃富含维生素C的水果和蔬菜。另外，还可以通过打流感疫苗来减少慢性支气管炎的发作次数。
3流感流感的最大危害是引发并发症，加重潜在的疾病，如心肺疾患，而老年人以及患有各种慢性病的人得了流感后，容易出现更严重的并发症，甚至可能致死。
建议：流感主要通过飞沫传播，到人多的地方最好戴口罩，注意卫生，勤洗手，还要及时接种流感疫苗。
4摔伤下雪天容易骨折、摔伤，其中，绝大部分为老年人。不要小看摔倒，我国每年约有万65岁以上的老人跌倒，每万人中有8位老人因跌倒死亡。
建议：老年人在雨雪天最好少出门，出门须有人陪。
一旦路面结冰，行走时要像企鹅一样迈着小碎步，让双脚平摊身体的重量。
膝盖至臀部的股骨是老人的致命点。一旦滑倒，可用双手支撑一下。摔倒后不要急于起身，应先检查哪个部位摔伤了。
如果腰疼，千万不要乱动，要尽快拨打急救电话。
柒妹温馨提醒您~
天气寒冷，请注意防寒保暖！
记者：依婷
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